Alimentos
Como montar um prato vegetariano equilibrado
Quer virar vegetariano e não sabe como montar seu prato? Veja como é simples: Esse prato deverá ser consumido 2 X ao
22 de maio de 2023
Doenças
OBESIDADE INFANTIL: UM PROBLEMA SÉRIO DE SAÚDE!
Excesso de peso na infância tem impacto na saúde da criança, do adolescente e do adulto. Uma criança obesa aos 6 anos
20 de julho de 2023
Alimentos
Quer Diminuir o Consumo de CARNE?
Então coma mais leguminosas !!! Isso vale também para quem está querendo parar de vez com o consumo da carne. Leguminosas (feijões,
14 de outubro de 2022
Alimentos
3 Motivos Para Você PARAR DE COMER QUEIJO
Vc sabia que a digestão da caseína, uma proteína presente no queijo, gera um composto que vicia e por isso é tão
9 de outubro de 2022
Doenças
Comer carne previne anemia?
O ferro vegetal apesar de ter uma menor absorção do que o ferro das carnes, está presente em quantidades bem maiores o que acaba compensando essa menor absorção.
20 de junho de 2022
Vitaminas
O que muda quando uma vegetariana engravida?
Eu amo atender grávidas, mas quando eu atendo uma vegetariana que engravidou percebo uma angústia muito grande com relação à uma possível
17 de junho de 2022
Alimentos
Candidíase: Saiba quais alimentos deve evitar!
A candidíase é uma infecção comum entre as mulheres, algumas chegam a apresentar crises várias vezes por ano. Entre os sintomas mais
30 de maio de 2022
Vitaminas
Preciso comer peixe para ter ômega 3?
O ômega-3 é um nutriente que o nosso corpo não produz, por isso nós precisamos obtê-lo através da alimentação. Como assim Fernanda?
23 de maio de 2022
Alimentos
Posso trocar a carne pelo cogumelo?
Quando iniciamos uma alimentação vegetariana muitas vezes ficamos sem saber qual alimento colocar no lugar da carne e acabamos fazendo “trocas” equivocadas.
20 de maio de 2022
Alimentos
ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA: EXISTE ALGUM RISCO PARA A SAÚDE?
Ninguém tem dúvidas de que consumir frutas, verduras e legumes é muito saudável mas então por que a alimentação vegetariana poderia trazer
17 de maio de 2022
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