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Alimentos
Fernanda de Luca

Como montar um prato vegetariano equilibrado

Quer virar vegetariano e não sabe como montar seu prato? Veja como é simples: Esse prato deverá ser consumido 2 X ao

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22 de maio de 2023
Alimentos
Fernanda de Luca

Quer Diminuir o Consumo de CARNE?

Então coma mais leguminosas !!! Isso vale também para quem está querendo parar de vez com o consumo da carne. Leguminosas (feijões,

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14 de outubro de 2022
Alimentos
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3 Motivos Para Você PARAR DE COMER QUEIJO

Vc sabia que a digestão da caseína, uma proteína presente no queijo, gera um composto que vicia e por isso é tão

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9 de outubro de 2022
Alimentos
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Candidíase: Saiba quais alimentos deve evitar!

A candidíase é uma infecção comum entre as mulheres, algumas chegam a apresentar crises várias vezes por ano. Entre os sintomas mais

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30 de maio de 2022
Alimentos
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Posso trocar a carne pelo cogumelo?

Quando iniciamos uma alimentação vegetariana muitas vezes ficamos sem saber qual alimento colocar no lugar da carne e acabamos fazendo “trocas” equivocadas.

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20 de maio de 2022
Alimentos
Fernanda de Luca

ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA: EXISTE ALGUM RISCO PARA A SAÚDE?

Ninguém tem dúvidas de que consumir frutas, verduras e legumes é muito saudável mas então por que a alimentação vegetariana poderia trazer

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17 de maio de 2022
Alimentos
Fernanda de Luca

Leite de soja é seguro?

Outro dia recebi um vídeo mostrando uma entrevista com uma mãe dizendo que sua filha tinha entrado na puberdade muito antes do

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14 de setembro de 2020
Alimentos
Fernanda de Luca

Leite de vaca: você realmente precisa dele?

Nós seres humanos somos mamíferos e como todo mamífero mamamos o leite de nossa mãe, certo? Mas o que a vaca tem

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2 de maio de 2020
Alimentos
Fernanda de Luca

Proteínas Vegetais X Animais: derrubando mitos

Engana-se muito quem pensa que só podemos obter proteínas de qualidade através da ingestão de carne. Uma alimentação vegetariana quando bem orientada

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2 de maio de 2020
Alimentos
Fernanda de Luca

Alimentos para Prevenção do Câncer

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer dos EUA, cerca de 80% dos cânceres ocorrem por fatores identificáveis e são portanto

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19 de abril de 2020
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